Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
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62,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Gord: 41,83g | Prot: 79,79g | Carbs: 127,73g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café com Leite (200ml), Tirolez Creme de Ricota Light. Almoço: Seara Picanha Suína , Legumes Refogados, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Patinho Suíno, Heinz Mostarda Amarela , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão Francês. Lanches/Outros: Morangos, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate , Kero Coco Água de Coco (200ml). mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lalexca
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