Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Gord: 54,52g | Prot: 74,71g | Carbs: 211,30g.
Café da Manhã: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Avocado, Пышки. Almoço: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Суп с чечевицей. Jantar: Миндаль Говядина Мякоть, Egg, Ciabatta, Avocado. Lanches/Outros: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Пышки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы с Бананом, Народное Здоровье Гематоген Детский, Богучарские Семечки Отборные Жареные, Любятово Галеты Классические. mais...
|
|
2062 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 55 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Маршбросок
|