Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
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99,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2638 kcal
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Gord: 82,34g | Prot: 232,37g | Carbs: 263,38g.
Café da Manhã: DM Sportness Eiweiß 50%, DM Sportness Eiweiß 60%, Chinakohl, Avocado, Räucherlachs, Erdnussbutter, Milfina Butter , Harry Dinkel Sandwich. Almoço: Ehrmann Protein Pudding, DM Sportness Eiweiß 60%, Tilapia (Fisch), Magerquark, Zwiebeln, Karotten, Süßkartoffel, Zucchini, Edeka Beeren-Mischung, Birnen, Blutorange, Banane. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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