Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Gord: 85,60g | Prot: 109,88g | Carbs: 141,40g.
Café da Manhã: Fit Feel Клетчатка Яблочная, Special Edition Протеин Клубника, Помидоры, Яйцо, Кофе с Молоком, АЯН Сыр Халуми, Овсяные Хлопья, Айс Айран 2,5%, Аян Сыр Адыгейский. Almoço: Рис, Морковь, Лук, Говядина, Махеев Томатная Паста. Jantar: Новый День Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста, Кублей Зелёный Горошек . Lanches/Outros: Капучино, Bounty Конфета . mais...
|
Perdendo 8,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Галчонка
|