Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
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70,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Gord: 76,59g | Prot: 69,66g | Carbs: 152,96g.
Café da Manhã: Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Sauce salade au yaourt, Salade Verte, Huile d'Olive, Champignons, Purée de pois chiches, Garden Gourmet La Panée Soja et Blé, Carrefour Muffins Complets. Almoço: Huile d'Olive, Créaline Purée Provençale, Garden Gourmet La Panée Soja et Blé, Champignons, Sauce salade au yaourt, Salade Verte, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées . Jantar: Oranges, Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Sauce salade au yaourt, Huile d'Olive, Salade Verte, Riz Basmati (Cuit), Oeuf sur le Plat, Carrefour Emmental Râpé, Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (40g), Paysan Breton Crêpe L’Authentique . Lanches/Outros: Oranges. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crisboule
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