Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2011
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65,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2477 kcal
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Gord: 105,75g | Prot: 69,38g | Carbs: 326,01g.
Café da Manhã: Honey Oat Bran Muffin. Almoço: French macaroons, Tomatoes, Romaine, Pita Bread, Kalamata Olives, Olive Oil, Lemon Juice, Falafel. Jantar: Homestyle Fries (Side), Crispy Chicken Crisper (one) with sauce (no sides), Oldtimer with Cheese Burger. Lanches/Outros: Orange Julius Fruit Drink (16 oz), Baked Pita Chips - Whole Wheat, Cupcake with Icing. mais...
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2299 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Correr - 10/kph - 29 minutos, Descansar - 13 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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