Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
|
46,6 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1037 kcal
|
Gord: 35,98g | Prot: 35,17g | Carbs: 144,30g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Almoço: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Томатная Паста, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Приготовленные Грибы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Lanches/Outros: Добрый Кола, Добрый Кола, Mirel Торт Шоколадное Молоко , Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Nescafe Classic Crema. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arii.i
|