Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
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64 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Gord: 47,25g | Prot: 69,01g | Carbs: 135,61g.
Café da Manhã: Martabak Telur, Sari Roti Sobek Cokelat Keju, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Rasa Telur Asin. Almoço: Sambal Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Goreng, Lele Goreng. Lanches/Outros: Naraya Oat Choco (20g), Tropicana Slim Oatdrink. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de desti arafi
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