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deadlift PR 110 kg x 3
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2005 kcal
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Gord: 61,99g | Prot: 155,75g | Carbs: 203,45g.
Café da Manhã: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Almoço: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Ayam Goreng, Telur Rebus, Mie, Evolene Evowhey (Coklat Moka), Captain Oats Instant Oatmeal. Jantar: Kue Pancong, Bakso Daging Sapi, Captain Oats Instant Oatmeal, Alpukat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mais...
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 Comentários
😃😃semangat kak.. kereenn euy
31 jan 23 por membro: dinaisra1
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@dinaisra1 makasih 🤩🤩 kamu jg semangat ya ☺️☺️
31 jan 23 por membro: Aqila slsbilla
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Histórico de Peso de Aqila slsbilla
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