Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
|
63 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
967 kcal
|
Gord: 44,08g | Prot: 66,49g | Carbs: 74,21g.
Café da Manhã: Itambé Itambé Fit Zero, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Bisnaguinha. Almoço: Tomates, Pepino (com Casca), Tirol Queijo Mussarela (18g), Frango Desfiado. Jantar: Bauducco Goiabinha, La Violetera Azeitonas Verdes, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Mortadela Defumada, Sadia Salsicha. Lanches/Outros: Italac Leite Condensado , Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Torrado, Melitta Café sem Açúcar . mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isah23
|