Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
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111,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2825 kcal
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Gord: 97,28g | Prot: 174,06g | Carbs: 296,11g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Tesco Beef Roasting Joint, Crucials Yoghurt & Mint, Hovis Tasty Wholemeal Medium Bread. Jantar: Aldi Petit Pois, Cornstarch (Corn Flour), Bisto Original Gravy Powder, Tesco Mushrooms, Wood Farm British Onions, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Iceland Large Free Range Eggs, Semi-Skimmed Milk, White Potatoes (Flesh and Skin) , Harry Ramsden's Marrowfat Peas, Tesco British Brussels Sprouts , Sainsbury's Carrots. Lanches/Outros: Cadbury Chocolate Fingers, Tunnock's Caramel Log, Haribo Tangfastics, Pepsi Pepsi Max Cherry, Pepsi Pepsi Max Lime, Coffee. mais...
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Ganhando 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slimmer jim
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