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😀
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89 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Gord: 60,80g | Prot: 94,50g | Carbs: 173,89g.
Café da Manhã: Jajko, Biedronka Parówki Wieprzowe, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Jajko. Almoço: Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte, Jajko, Ser Gouda, Majonez, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lanches/Outros: Banany, Biedronka Jogurt Wyśmienity Gruszkowy. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de pitotrmajka4
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