Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Gord: 59,45g | Prot: 93,22g | Carbs: 120,02g.
Café da Manhã: Большая Кружка Сметана 10%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес на Воде. Almoço: Рис Вареный, Петруха Котлеты Сливочные с Сыром. Jantar: Барс Тунец Натуральный, Селяночка Гречка в Пакетиках. Lanches/Outros: Край Каравай Батон Нарезной, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Сахарный Песок, Село Зеленое Творог 5%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de oaverina190
|