Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Gord: 68,22g | Prot: 104,51g | Carbs: 154,36g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Имбирь Маринованный, Жареное Яйцо без Жира, Лаваш Лаваш. Almoço: Квашеная Капуста, Чай с Молоком и Сахаром, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Jantar: Квашеная Капуста, Курица Вареная, Чай с Молоком, Капуста Тушеная. Lanches/Outros: Кекс из Рисовой Муки , Хлеб, Курица Вареная, Квашеная Капуста, Творожная Запеканка, Кекс из Рисовой Муки. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anarakaraeva90
|