Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 36,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1149 kcal
|
Gord: 68,83g | Prot: 56,00g | Carbs: 85,74g.
Café da Manhã: Fried Shrimp, Blue Band Mentega. Almoço: Fried Shrimp, Banana, Fried Tofu , Grilled Chicken, Egg White. Lanches/Outros: Batter Bread. mais...
|
|
3208 kcal
|
Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 40 minutos, Zumba - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mynameisetha
|