Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
|
46,4 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1154 kcal
|
Gord: 45,24g | Prot: 42,29g | Carbs: 142,36g.
Café da Manhã: Томатная Паста, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Рис Вареный. Almoço: Тавр Колбаса Докторская, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Lanches/Outros: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Nescafe Classic Crema, Mirel Эклеры с Крем-Брюле, Mirel Эклеры с Крем-Брюле, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arii.i
|