Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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60,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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506 kcal
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Gord: 19,97g | Prot: 30,62g | Carbs: 51,76g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Kulit Ayam, Nasi Putih. Almoço: Ayam Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Jantar: Tahu Bacem, Putih Telur, Nanas. Lanches/Outros: Keripik Tempe. mais...
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1663 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 20 minutos, Descansar - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de faamalia19
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