Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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44,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Gord: 26,31g | Prot: 35,21g | Carbs: 180,32g.
Café da Manhã: Speiseeis. Almoço: Ja! Kaisergemüse , Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Heinz Tomato Ketchup, Erbsen. Jantar: Banane, Äpfel, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen. Lanches/Outros: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, My Muesli Beeren-Müsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. mais...
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1222 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 10 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 3 minutos, Pilates - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Soso-hee
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