Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
|
122 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1831 kcal
|
Gord: 95,61g | Prot: 104,26g | Carbs: 142,11g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Доктор Граин Хлебцы с Черникой, Картофель Тушеный с Курицей, Сыр Российский, Гастроном Скумбрия Жареная, Свекла Вареная. Almoço: Экзон Гематоген в Тёмной Глазури, Sneko Gold Конопляная Клетчатка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами, Свежие Новости Кефир 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна. Jantar: Житница Здоровья Псиллиум, Картофель Тушеный с Курицей, Хлеб Черный, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Вареное Яйцо, Гастроном Скумбрия Жареная, Тушеные Овощи. Lanches/Outros: Соленые Крекеры, Магнит Банан. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lusi197888
|