Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
|
79 kg
Perdidos até agora: 37 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1164 kcal
|
Gord: 48,36g | Prot: 83,65g | Carbs: 96,76g.
Café da Manhã: Укроп, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Kamis Чеснок Гранулированный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Деликатеска Томаты Кумато, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Инди Буженина из Индейки, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Almoço: Пятерочка Банан. Jantar: Полет Лимоньерки с Лимоном, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Чеснок, Слобода Майонез Провансаль 67%, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|