Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Gord: 42,43g | Prot: 77,17g | Carbs: 149,05g.
Café da Manhã: СибХолод Мороженое ОЕ Криспи в Шоколаде, Кабачковая Икра, Русский Хлеб Батон Отрубной, Кофе с Молоком. Almoço: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Русский Хлеб Батон Отрубной, Печень Говяжья, Капуста Тушеная с Курицей. Jantar: Соевый Соус, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Простоквашино Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Экомилк Сыр Творожный, Fish House Форель Слабосолёная, Artfruit Авокадо ХАСС, Рис Отварной. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Repochka88
|