Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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69 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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800 kcal
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Gord: 34,78g | Prot: 40,78g | Carbs: 80,55g.
Café da Manhã: Родина Сметана 20%, Творог 5%, Родина Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Сливочное Масло, Small Хлеб Бородинский. Almoço: Чай, Манты. Jantar: Чай с Лимоном и Сахаром. Lanches/Outros: Мандарин. mais...
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Ganhando 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliyaDar
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