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1349 kcal
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Gord: 59,17g | Prot: 84,11g | Carbs: 121,68g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Catupiry Requeijão Light, Seara Levíssimo , Queijo Minas, Milani Pão de Forma Tradicional. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Refogada, Ovo Cozido, Sadia Filé de Peito, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Carrefour Água de Coco Orgânica , President Manteiga com Sal, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Seara Levíssimo. Lanches/Outros: Nestlé Nescau, Elegê Leite UHT Semidesnatado, Lindt Chocolate Ao Leite. mais...
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2449 kcal
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Exercício:
Elíptico - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de YasmimFe
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