Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
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86,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3873 kcal
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Gord: 129,76g | Prot: 190,72g | Carbs: 526,75g.
Café da Manhã: Chicharrón. Almoço: Neptuno Filete de Pescado Empanizado, Sierra Madre Filete de Pescado Tilapia Empanizado, Pescado Empanizado, Aguacate, Arroz Blanco, Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Sidral Mundet Sidral Mundet, Gamesa Saladitas Paketines, Coctel de Camarones, Tortilla de Maíz, Tortilla, Camarones Empanizados. Lanches/Outros: Liconsa Leche Fortificada, Gamesa Emperador Piruetas, Hershey's Kisses Almond, Cacahuates, Platanitos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfredoelmagnifico
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