|
Sabah tartılsam da paylaşmaya zaman bulamadım. Daha yoğun bi staja geçtiğimden tartılma zamanımı haftasonuna çektim. İlacı kullanmaya başladıktan sonra farkettim ki aşırı derecede etkiliyormuş insülin direnci beni. Zamansız acıkmalarım doymamalarım bitti.
|
1858 kcal
|
Gord: 85,08g | Prot: 61,78g | Carbs: 215,03g.
Café da Manhã: Doğal Peynir, Tahin Pekmez, Kiraz Domates, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Menemen, Yumurta Omleti, Ekmecik Yufka Ekmeği. Almoço: Yaş Pasta, Profiterol. Jantar: Ayran, Ekşili Köfte. Lanches/Outros: Ülker Pötibör Bisküvi, Miskos Çekme Helva . mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mavicennet
|