Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
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95,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1953 kcal
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Gord: 80,05g | Prot: 104,83g | Carbs: 208,75g.
Café da Manhã: K-Classic Multivitaminsaft, Harry Vital + Vitamin, Omelette oder Rührei mit Käse und Schinken. Jantar: K-Classic Kloßteig Fränkischer Art Verzehrfertig, Knorr Soße Zum Braten Zubereitet (Tube) , K-Classic Schinkenbraten mit Kruste. Lanches/Outros: Milka Nuss & Nougat-Creme, Dr. Oetker Marmor-Wolke. mais...
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2945 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 12 horas, Cozinhar - 30 minutos, Dormir - 10 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moneydog
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