Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 36,6 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Gord: 67,30g | Prot: 87,58g | Carbs: 80,75g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Kamis Чеснок Гранулированный, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Беловежские Сыры Беловежский Трюфель, Селяночка Рисовая Мука, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Almoço: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Mixbar Ядра Подсолнечника Жареные. Jantar: Слобода Майонез Провансаль 67%, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Чай с Лимоном, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Котлета Домашняя. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|