Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2015
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72,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Gord: 33,00g | Prot: 37,66g | Carbs: 116,01g.
Café da Manhã: Gullón Diet Nature Doradas al Horno, Café, Pingo Doce Leite Magro, Ovo, Maçã. Lanches/Outros: Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Mel e Avelãs, Pingo Doce Bolacha Integral, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado, Pão Francês Integral, Pingo Doce Leite Magro, Café, Pingo Doce Bolachas de Canela, Pingo Doce Leite Magro. mais...
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2380 kcal
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Exercício:
Ler - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 45 minutos, Estudar - 2 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lorenaheredias3
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