Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
|
42,7 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Gord: 41,43g | Prot: 135,65g | Carbs: 150,84g.
Café da Manhã: Приправыч Желатин Пищевой, Активиа Йогурт Питьевой без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Polezzno Кокосовая Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Almoço: Варенье, Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Филе Голени Индейки, Чернослив без Косточки, Желатин Пищевой, Свекла Вареная, Отруби Ржаные. Jantar: Филе Голени Индейки, Чернослив без Косточки, Желатин Пищевой, Свекла Вареная. Lanches/Outros: ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Приправыч Желатин Пищевой, Активиа Йогурт Питьевой без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Polezzno Кокосовая Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог Обезжиренный 0%, Яйцо. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🧘🏼♀️Лилит
|