Jornal de foreveryouaremystar, 29 jan 23

очень сытно и вкусно🫶🏻
тортилья с творогом и сыром сулугуни, горбуша запечённая под греческим йогуртом, помидорка, авокадо и решила сделать кофеёк, давно его не пила, кайф 😁 завтрак на 530кк

---

1083 kcal

Gord: 51,14g | Prot: 89,77g | Carbs: 65,92g.   Café da Manhã: Кофе с Молоком, Русское Море Горбуша Запеченная , Mission Deli Тортилья, Ирмень Сметана 10%, Творог 5%, O'Green Сыр Сулугуни, Помидоры, Авокадо Авокадо. Almoço: Зимовье Фасоль Стручковая, Куриное Филе Вареное, Mission Deli Тортилья, Морковь, O'Green Сыр Сулугуни, Помидоры, Авокадо Авокадо. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Русское Море Горбуша Запеченная , Морковь, Желтый Сладкий Перец. mais...

292 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...