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Ich bin immer wieder überrascht, was men Ü 40 Körper so kann...
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1405 kcal
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Gord: 27,25g | Prot: 157,22g | Carbs: 123,83g.
Café da Manhã: Gutfried Hähnchenbrust Mango-Curry, Hainich Gewürzgurken, Vierwälder Harzer Minis , Vielleicht Delikatess Wiener Würstchen , Vielleicht Leberkäs, Leichter Joghurt, Clean Foods Slim Bread, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Clean Foods Raw Pancake, Cocktailtomaten, Himbeeren, Kräutertee. Almoço: Cocktailtomaten, Rucola , Süßkartoffel, Schalotten, Mühlenhof Veganes Hack , Greenforce Easy To Mix Veganes Ei, ORO di Parma Tomaten Stückig, Gewürze, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Edeka Pecorino Romano, Alnatura Gemüsebrühe, ORO di Parma Tomatenmark Scharf. Jantar: Biofarm Cashewkerne, Ananas, Gewürze, Clean Foods Vegan Egg Mix, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Heinz Salat Dressing Spray Chili &Lime, Edeka Rucola, Edeka Karottenstifte, Hainich Gewürzgurken, Gurke (Geschält), Tomaten. Lanches/Outros: Erdbeeren, Belbake Backkakao, Borchers Mandelmehl Teilentölt , Demeter Dinkel Grieß, RUF Sofort Gelatine, More Nutrition Total Protein Buttermilk Lime, VielLeicht Pfefferbeisser, Special Ingridients Xanthan Gum, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Dr. Oetker High Protein Pudding Pulver Schoko, Exquisa Milder Laktosefreier Skyr, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gekochtes Ei, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Zitronensaft, Kräutertee, Kaffee. mais...
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 Comentários
Die Brücke und selbst Spagat ist für mich als würziges Weibl kein Problem. 🤗😊
28 jan 23 por membro: Puppi Popcorn
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Mit dem Fliegengewicht könnt ich das auch wieder 😂😂😂
28 jan 23 por membro: Bettinchen80
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Klasse Jolly 🤗
Denke daß das lebenslang möglich ist, wenn man dranbleibt
Beweglich bin ich mit Richtung 70 auch noch, aber mit meinem Übergewicht bekomme ich den Hintern nicht mehr hoch zum Pflug 😥
Deine Bilder 😍 motivieren mich, danke
28 jan 23 por membro: Ritamine__
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29 jan 23 por membro: Rockabilly_Hilbi
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29 jan 23 por membro: Tigerini
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guten Morgen sieht gut aus. 11:30 Uhr geht's bei mir auch mit Yoga los
29 jan 23 por membro: JörgLaufen
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29 jan 23 por membro: Jule Go !
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29 jan 23 por membro: * Tom Mate *
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Jap bin ich auch begeistert 🤩 das haste dir sicher fleißig erarbeitet Toll 👍🏼👍🏼👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼
29 jan 23 por membro: Denise6723
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29 jan 23 por membro: Guddi47
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Oh ein Banjo! Spielst du das ? 😁
29 jan 23 por membro: Abraxsa
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Stark 💪
Mein Ü40 Körper kann das nicht. 😱
29 jan 23 por membro: Benszm
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Super! 👏🏻💪🏻
(mir tun nur beim angucken der Bilder alle Knochen weh 😫)
29 jan 23 por membro: miem111
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Oha wie kriegen sie das hin?
29 jan 23 por membro: pia.hansi12
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die Krähe klappt bei mir immer noch nicht und das mit dem hängen hab ich noch nicht probiert
29 jan 23 por membro: Vampy696
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Ich hab schon RÜCKEN, allein vom Betrachten der Fotos 😱😱😱
29 jan 23 por membro: HeSu0506
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😅 Hoffe du bist wieder entknotet und stehst aufrecht. Toll....ich freu mich mit dir. Sensationell körperlich wieder so jung zu sein 👍 Schön dass du uns das zeigst 🥰💚
29 jan 23 por membro: sjw*
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29 jan 23 por membro: nöhöhöhö
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🙄😑 wenn ich realisiere das meins könnte so was nie machen 😂
29 jan 23 por membro: Annie 91
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Das sieht super aus. Ich bin da raus. Bin froh, wenn ich beim Yoga so mithalten kann. 😉
29 jan 23 por membro: ETOSA
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