Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
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90 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Gord: 51,74g | Prot: 86,06g | Carbs: 130,07g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Pudding , Castello Höhlenkäse, Quarkwerk Quarkriegel, Mestemacher Pumpernickel (55g). Almoço: Quarkwerk Quarkriegel, Pastinaken, Aldi Putenoberkeule, Kartoffeln, Möhren. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de granulozyte
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