Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
|
99,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 39,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1633 kcal
|
Gord: 64,22g | Prot: 122,52g | Carbs: 141,17g.
Café da Manhã: Ironman Protein Bar Banana, Кофе с Молоком, Перепелиное Яйцо, Горбуша Соленая, Violife Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Нут (Вареный), Лента Сельдь Горячего Копчения. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Фасоль Стручковая. Lanches/Outros: Активиа Биойогурт Термостатный с Персиком, Чай с Молоком, Помело. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de genich_elena
|