Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
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57,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Gord: 42,18g | Prot: 90,67g | Carbs: 158,69g.
Café da Manhã: Whole Wheat Bread, Chicken Liver (Simmered, Cooked) , Bubur Ayam, Cucumber, Tomatoes, Green Leaf Lettuce. Almoço: Deemah Kleija, Bread, Steamed or Boiled Shrimp, Sakura Tahu Sutra Japanese Silken Tofu, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Alfamart Nasi Merah, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Chocolate Covered Chocolate Sandwich Cookie, Apples. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddeewwie
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