Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
|
46,4 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1011 kcal
|
Gord: 51,19g | Prot: 39,70g | Carbs: 98,01g.
Café da Manhã: Азовский Хлеб Слойка с Сыром и Грибами. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Сметана 10%, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Солянка, Солянка. Jantar: Мандарины, Мандарины, Киви, Банан, Банан, Банан. Lanches/Outros: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arii.i
|