Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
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74,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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720 kcal
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Gord: 23,22g | Prot: 34,95g | Carbs: 99,60g.
Café da Manhã: Nasi Putih, SuperIndo Pakcoy, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Almoço: Gula, Lemon. Jantar: Bumbu Kacang, Telur Rebus, Sayur Campuran, Kerupuk Makanan Ringan. Lanches/Outros: Pepaya. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de raisazeld
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