Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
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82,7 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2268 kcal
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Gord: 53,46g | Prot: 157,44g | Carbs: 274,61g.
Café da Manhã: Rosinen, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Banana Milk, Aldi Haferflocken, Famila Bio Dinkelmüsli. Almoço: Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Gut & Günstig Sultaninen, Maribel Flüssiger Blütenhonig, Arla Skyr Erdbeere, Maximum Natur Hähnchen-Minifilets. Chá da Tarde: REWE Maccaroni, Edeka Wiener Saftgulasch. Jantar: Arla Skyr Erdbeere, ESN Designer Whey Banana Milk, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%. Lanches/Outros: Nimm2 Lachgummi Joghurt. mais...
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Perdendo 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thies-FFA
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