Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
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74,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Gord: 65,73g | Prot: 50,56g | Carbs: 145,84g.
Café da Manhã: Banane, Gut & Günstig Obst Früchte-Mix, Edeka Hafermilch, Kölln Haferflocken. Almoço: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Käse, Dinkelbrötchen, Mortadella, Brot. Jantar: Aldi Kaisergemüse, Schlagsahne, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 7675233
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