Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1286 kcal
|
Gord: 61,01g | Prot: 75,14g | Carbs: 107,86g.
Café da Manhã: Hi Молоко с Фундуком, Кофе, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Добродия Хлеб Ржаной Московский, Яйцо, Помидоры. Almoço: Банан, Капуста Тушеная, Тефтели с Рисом. Jantar: Капуста Тушеная, Тефтели с Рисом. Lanches/Outros: Hi Молоко с Фундуком, Кофе, Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Зеленый Чай, Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina7682
|