Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
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86,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2526 kcal
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Gord: 68,86g | Prot: 134,11g | Carbs: 348,81g.
Café da Manhã: Büffelmozarella, Pinar Beyaz Peynir, Honig, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Süßkartoffel, Kirschtomaten, Rote Paprika, Baktat Acuka, Selam Kayseri Pastirma, Emmentaler, Gekochtes Ei. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Butter, Haydi Yogurt 3,5% Fett, Baktat Manti. Lanches/Outros: Milbona High Protein Pudding Karamell, Quantum Leap Fitness Vegan Vhey, Quantum Leap Fitness ISO Whey Vanille . mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Starkartal
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