Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
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89,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Gord: 81,08g | Prot: 58,07g | Carbs: 125,54g.
Café da Manhã: Getrocknete Kürbiskerne, Gemischte Nüsse, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Bananen. Almoço: Krautsalat, BackWerk Hähnchen-Wrap. Lanches/Outros: LU Küchlein Petit Gourmet, Gekochtes Ei. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SAILOR-Joe
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