Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1253 kcal
|
Gord: 45,30g | Prot: 127,47g | Carbs: 93,88g.
Café da Manhã: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Нерка Слабосолёная Филе-Ломтики, Чернослив. Almoço: Куриная Грудка на Гриле, Красные Помидоры, Цесна Макароны из Твердых Сортов. Jantar: Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриное Царство Бедро, Куриные Голени с Кожей. Lanches/Outros: ВкусВилл Нерка Слабосолёная Филе-Ломтики, Магнит Гранат. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Umka_*
|