Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
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75,3 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Gord: 44,06g | Prot: 54,51g | Carbs: 141,87g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Аджика, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры. Jantar: Магнит Креветки Королевские, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Глобус Цукаты, Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья, Киви, Bio Баланс Кефирный 1%, Vitazine Семена Чиа. mais...
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Ganhando 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de platonovakse
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