Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
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66 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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824 kcal
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Gord: 32,16g | Prot: 83,02g | Carbs: 46,12g.
Café da Manhã: Pêra Williams, Ovo. Almoço: Bom Sabor Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Padaria Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Mozzarella de Búfala, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de soed_ca
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