Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
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89,8 kg
Perdidos até agora: 70,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2051 kcal
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Gord: 90,77g | Prot: 80,28g | Carbs: 213,56g.
Almoço: Gekochtes Ei, Asia Spezialitäten 12 Sushi, Aldi Paprika, Aldi Bio Bio Möhrchen, Gut & Günstig Lachsersatz, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Aldi Brie, Essiggurken, Bresso Leichtgenuss, Aldi Lachsschinken, Korn Mühle Körnerbrötchen, Milfina Butter , Aldi Laugenbrezen. Jantar: Flammkuchen, Alnatura Mini Frühlingsrollen, Thermomix Joghurt-Dressing , Aldi Feldsalat. Lanches/Outros: Kinder Milchschnitte, Kinder Paradiso , Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. mais...
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3424 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Aspiração - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Lavar Roupa - 10 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Cozinhar - 1 hora, Assistir TV - 3 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Butterflower87
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