Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
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67,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Gord: 58,71g | Prot: 120,33g | Carbs: 126,99g.
Café da Manhã: Замороженная Вишня, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кабачок, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти #3. Jantar: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ашан Сыр Российский 50%, Barilla Спагетти #3. Lanches/Outros: Веселый Молочник Кефир 1%, Голден Яблоко, VPLab Nutrition Lean Protein Shake. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luisa.sot
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