Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
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68,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Gord: 52,77g | Prot: 92,62g | Carbs: 138,27g.
Café da Manhã: Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Bananas. Almoço: Hortifruti Melancia, Salada Crua, Batata Doce, Lombinho de Porco. Jantar: Laranja Pêra, Bisteca de Porco Grelhada. Lanches/Outros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Rap10 Fit, Italac Leite em Pó Integral, Angeloni Pão Francês Amanteigado. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristiane rangel
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