Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
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65,6 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Gord: 71,29g | Prot: 58,45g | Carbs: 178,32g.
Café da Manhã: Leco Leite Semidesnatado, Café Brasileiro Café com Açúcar, Formosa Queijo Mussarela, Perdigão Apresuntado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês. Almoço: Soya Óleo de Soja , Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Qualy Manteiga Extra com Sal, Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Leco Leite Semidesnatado, Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualy Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Bauducco Chocottone. Lanches/Outros: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Qualy Manteiga Extra com Sal, Sabor da Terra Semente de Chia, Kisabor Massa para Tapioca , Ovo (Inteiro), Hortifruti Mamão Formosa. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de @jessica_alvesfp
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