Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Gord: 26,27g | Prot: 116,41g | Carbs: 181,51g.
Café da Manhã: Шампиньоны, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Киви, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Almoço: Куриное Филе, Barilla Макароны. Jantar: Сметана 20%, Морковь, Barilla Макароны, Мандарины, Шампиньоны, Куриное Филе, Помидоры, Barilla Макароны. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annakiss13
|