Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 65,11g | Prot: 90,09g | Carbs: 122,38g.
Café da Manhã: Киндер Пингви, Белый Город Сливки 33%, Кофе, Ремит Ассорти Фирменных Сырокопченых Колбас, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кухмастер Соус для Макарон с Баклажаном . Almoço: Кухмастер Соус для Макарон с Баклажаном , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты, Соленые Огурцы с Укропом. Jantar: Мельница Торт Домашний с Варёной Сгущенкой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Черкизово Карпаччо из Индейки. Lanches/Outros: Пятерочка Груша Конференция. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 20alexa
|